Warum ist Bewegung wichtig? Der Name Bewegungsapparat kommt nicht von ungefähr. Unser Körper ist zum Bewegen konzipiert. Denn Bewegung ist nicht nur essentiell um Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen. Wer sich regelmäßig bewegt, beeinflusst dadurch nicht nur auf positive Weise die Gelenke, Muskeln und Sehnen. Bewegung beeinflusst auch auf positive Art und Weise Lymphe, Organe und Psyche. Was passiert mit...